CHRYStELLE BERTRAND

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Art- thérapeute et sophrologue
Contact : 
Tel : 06 51 31 75 65
Mail : chrystellebertrand@free.fr
Page Facebook : Christelle Bertrand
Site internet: www.chrystellebertrand.fr
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Qui suis-je ? 

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Art thérapeute & Sophrologue, j’exerce dans mon atelier à Montaigu-Vendée (85) pour des séances individuelles ou collectives ainsi qu’en institutions dans 3 départements (44/85/49).

 

J’accompagne hommes et femmes à gérer leurs émotions, à trouver leur place, à reprendre confiance en eux et à comprendre leurs comportements grâce à des outils basés sur la libre expression des émotions par le dessin et sur les prises de conscience liés aux ressentis physiques et mentaux.

Si le travail de la scène, du vêtement, du corps féminin et du regard masculin, ont fait naître en moi l’approche nécessaire au métier de thérapeute par l’expression de l’identité propre, la Sophrologie est arrivée dans ma vie naturellement au fil des années de pratique de l’Art-thérapie. Au cours des séances je me suis en effet rendu compte de mon besoin en terme d’outils de relaxation pour permettre la mise au travail art-thérapeutique et pour la gestion des émotions vives. J’ai alors découvert une pratique globale avec une prise en charge physique : première porte d’entrée vers le corps émotionnel et mental.

 

Je constate à quel point les deux méthodes se répondent, tant dans la connotation créative des visualisations profondes proposées par la Sophrologie que dans l’observation attentive du langage corporel que demande la pratique de l’Art thérapie. C’est donc forte de ces deux formations puissantes que je suis en mesure aujourd’hui de vous accompagner au mieux.


 

J’ai été formée à l’Ecole Plénitude à l’Art Thérapie Evolutive® et par l’Institut de Formation à la Sophrologie pour le métier de Sophrologue.

 

J’exerce en atelier à Montaigu-Vendée au sud de Nantes mais également en institutions sur les 3 départements (44/85/49).

J’anime des ateliers collectifs en structures du secteur médico-social ou en hôpital, ou encore dans les écoles.

Mes deux pratiques sont des thérapies brèves et se répondent pour proposer un accompagnement global sur les plans physique, émotionnel et mental.


 

Parmi les objectifs :

*Gérer ses émotions, son stress, ses douleurs ou son hypersensibilité

*Apprendre à s’écouter et Lâcher les pensées envahissantes

*Reprendre confiance en soi et en son corps, apprendre à s’exprimer

*Connaitre ses qualités Yin/Yang et développer l’estime de soi

*Prendre sa place en développant un nouveau regard
 

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Mes propositions, pour vous  :

Art thérapie évolutive® :

Je propose séances individuelles et ateliers collectifs (couple, parent-enfant, famille) mais aussi ateliers thématiques et stages collectifs tels que : Féminin/Masculin, Image de Soi = Image du Corps, Art & Nature le Land’Art, Le Mot thérapeutique, Confiance en la Vie.

 

Je travaille avec le Dessin aux pastels, le modelage de la terre, l’écriture ou encore le théâtre dans les jeux relationnels.

 

Aucun savoir-faire technique n’est requis, il s’agit de laisser faire intuitivement.

www.art-therapie-montaigu.fr

Sophrologie Créative :

Technique de relaxation basée sur la respiration, la Sophrologie agit sur le corps et sur le mental.

Les exercices de relaxation dynamique qui s’inspirent du yoga, s’effectuent sans toucher, au son de ma voix.

Puis viennent les visualisations créatives qui s’inspirent de l’hypnose et permettent des prises de consciences mentales.

 

Selon le besoin, je peux proposer d’ajouter des exercices d’art thérapie à cet accompagnement.

 

Quelques indications supplémentaires ?

Stage Image du Corps = Image de Soi : apprendre à se reconnaitre dans son schéma corporel, grâce au dessin du portrait, du personnage et de sa silhouette, apprendre à se regarder dans le miroir. Ce stage ne nécessite pas de savoir dessiner, les outils de lâcher prise permettent d’aller à cette rencontre de soi.

Autour du masculin :

Séances individuelles ou collectives pour appréhender le féminin/masculin en soi et comprendre les énergies yin et yang qui nous animent pour trouver notre équilibre

Autour de l’enfant :

Ateliers collectifs de Gestion des émotions (Colère, Stress,…) et suivis individuels en art thérapie ou en sophrologie (à partir de 4 ans)

Autour du Couple :

Art thérapie en ateliers collectifs ou séances individuels en couple : Comprendre les énergies Yin et Yang qui nous animent pour harmoniser le couple créateur.

Autour du Handicap :

Art thérapie et Sophrologie Créative pour adultes à déficience mentale, en séances individuelles ou collectives.

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