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Si le travail de la scène, du vêtement, du corps féminin et du regard masculin, ont fait naître en moi l’approche nécessaire au métier de thérapeute par l’expression de l’identité propre, la Sophrologie est arrivée dans ma vie naturellement au fil des années de pratique de l’Art-thérapie. Au cours des séances je me suis en effet rendu compte de mon besoin en terme d’outils de relaxation pour permettre la mise au travail art-thérapeutique et pour la gestion des émotions vives. J’ai alors découvert une pratique globale avec une prise en charge physique : première porte d’entrée vers le corps émotionnel et mental.

 

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Je constate à quel point les deux méthodes se répondent, tant dans la connotation créative des visualisations profondes proposées par la Sophrologie que dans l’observation attentive du langage corporel que demande la pratique de l’Art thérapie. C’est donc forte de ces deux formations puissantes que je suis en mesure aujourd’hui de vous accompagner au mieux.

 

J’ai été formée à l’Ecole Plénitude à l’Art Thérapie Evolutive® et par l’Institut de Formation à la Sophrologie pour le métier de Sophrologue.

 

J’exerce en atelier à Montaigu-Vendée au sud de Nantes mais également en institutions sur les 3 départements (44/85/49).

J’anime des ateliers collectifs en structures du secteur médico-social ou en hôpital, ou encore dans les écoles.

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Mes deux pratiques sont des thérapies brèves et se répondent pour proposer un accompagnement global sur les plans physique, émotionnel et mental.

 

Parmi les objectifs :

*Gérer ses émotions, son stress, ses douleurs ou son hypersensibilité

*Apprendre à s’écouter et Lâcher les pensées envahissantes

*Reprendre confiance en soi et en son corps, apprendre à s’exprimer

*Connaitre ses qualités Yin/Yang et développer l’estime de soi

*Prendre sa place en développant un nouveau regard